ذیلی صحت کے ل men مردوں کو کون سی دوا لینا چاہئے؟

مرد ذیلی صحت کے ل What کیا دوائیں لی جائیں: انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کا تجزیہ اور سائنسی مشورے

حالیہ برسوں میں ، مرد ذیلی صحت کے مسائل معاشرتی تشویش کا ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔ کام کے دباؤ اور فاسد زندگی کی بڑھتی ہوئی عادات کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ مرد تھکاوٹ ، بے خوابی ، اور استثنیٰ میں کمی جیسے علامات کا سامنا کر رہے ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ کے گرم موضوعات اور ڈیٹا کو یکجا کیا جائے گا تاکہ مرد ذیلی صحت سے متعلق مسائل کے لئے سائنسی ادویات کی تجاویز اور کنڈیشنگ کے منصوبوں کی فراہمی کی جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مردوں کے ذیلی صحت کے گرم عنوانات

2. مرد ذیلی صحت کی عام علامات اور علامتی دوائیوں کے لئے تجاویز

1.تھکاوٹ

طویل مدتی تھکاوٹ کا تعلق B وٹامنز ، آئرن ، یا نیند کی کمی کی کمی سے ہوسکتا ہے۔ شامل کرنے کے لئے تجاویزوٹامن بی کمپلیکسیاآئرن ضمیمہ، اور اپنے کام کو ایڈجسٹ کریں اور ایک ہی وقت میں آرام کریں۔

2.استثنیٰ کم ہوا

کم استثنیٰ والے افراد کو نزلہ یا انفیکشن کا خطرہ ہوتا ہے ، لہذا آپ مناسب سپلیمنٹس لے سکتے ہیںوٹامن سی، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،.زنکیاگانوڈرما سپور پاؤڈراور مدافعتی بڑھانے والی صحت کی دیگر مصنوعات۔

3.بے خوابی اور خواب

اگر آپ کو قلیل مدتی اندرا ہے تو اسے آزمائیںمیلٹنن، طویل مدتی پریشانیوں کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے اور نیند کی گولیوں پر بھروسہ کرنے سے گریز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.معدے میں پریشان

بدہضمی یا اپھارہ کے لئے لیا جاسکتا ہےپروبائیوٹکسیاہاضمہ انزائمز، ضرورت سے زیادہ گیسٹرک تیزابیت کے حامل افراد پر غور کرسکتے ہیںاومیپرازول(ڈاکٹر کے مشورے کی ضرورت ہے)۔

5.گردے کی کمی اور کمر کا درد

روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ گردے کی کمی کو ین اور یانگ کی کمی میں تقسیم کیا گیا ہے ، اور اسے علامتی طور پر لیا جاسکتا ہےلیووی ڈیہوانگ گولیاں(ین کی کمی) یاjugii shenqi گولیاں(یانگ کی کمی) ، لیکن اس کا علاج سنڈروم تفریق کی بنیاد پر کرنے کی ضرورت ہے۔

3. سائنسی دوائیوں کے استعمال کے لئے احتیاطی تدابیر

1.اندھی دوائیوں سے پرہیز کریں: ذیلی صحت کے مسائل کی وجہ کو پہلے واضح کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ علامات دائمی بیماریوں کی علامت ہوسکتی ہیں۔ پہلے جسمانی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.غذائی سپلیمنٹس کو ترجیح دیں: اگر آپ تھکے ہوئے ہیں تو ، آپ مزید گہری سبزیاں اور گری دار میوے کھا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو بے خوابی ہے تو ، آپ جوجوب کرنل چائے پی سکتے ہیں۔

3.ضمنی اثرات سے بچو: مثال کے طور پر ، میلٹنن کو زیادہ وقت تک نہیں لیا جانا چاہئے ، اور روایتی چینی طب کو جسمانی آئین کے مطابق منتخب کیا جانا چاہئے۔

4. صحت مند طرز زندگی کی تجاویز

نتیجہ:مردوں کے ذیلی صحت کے مسائل کے لئے جامع انتظام کی ضرورت ہوتی ہے ، اور منشیات صرف معاون ذرائع کے طور پر استعمال ہوتی ہیں۔ جسمانی حالت کو بنیادی وجہ سے بہتر بنانے کے ل healthy صحت مند غذا ، باقاعدہ ورزش اور باقاعدہ جسمانی امتحانات کو یکجا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر علامات برقرار یا خراب ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا یقینی بنائیں۔