پروسٹیٹائٹس کے لئے مساج کیسے کریں: سائنسی طریقے اور احتیاطی تدابیر
پروسٹیٹائٹس مردوں میں عام بیماریوں میں سے ایک ہے اور حالیہ برسوں میں صحت کے شعبے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر پروسٹیٹائٹس کے بارے میں بات چیت بنیادی طور پر قدرتی علاج ، مساج کی تکنیک اور احتیاطی تدابیر پر مرکوز ہے۔ یہ مضمون پروسٹیٹائٹس کے لئے مساج کے طریقوں کو تفصیل سے متعارف کرائے گا اور قارئین کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔
1. پروسٹیٹائٹس مساج کے اصول

پروسٹیٹ مساج جسمانی محرک کے ذریعہ مقامی خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور سوزش اور بھیڑ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مندرجہ ذیل مساج کے بنیادی کام ہیں:
| تقریب | تفصیل |
|---|---|
| خون کی گردش کو فروغ دیں | پروسٹیٹ ٹشووں میں خون کی فراہمی کو بہتر بنائیں اور سوزش کے حل کو تیز کریں |
| پروسٹیٹ نالیوں کو بلاک کریں | جمع شدہ پروسٹیٹک سیال کو نکالنے میں مدد کرتا ہے اور انفیکشن کے خطرے کو کم کرتا ہے |
| درد کو دور کریں | پیرینیم اور پیٹ میں تکلیف کو کم کریں |
2. پروسٹیٹ مساج کے مخصوص طریقے
1.بیرونی مساج
پیرینیم پر بیرونی دباؤ کے ذریعے پروسٹیٹ کی حوصلہ افزائی کریں:
| اقدامات | آپریٹنگ ہدایات |
|---|---|
| پہلا قدم | اپنی ٹانگوں کو اپنی ٹانگوں کے ساتھ لچکدار اور الگ الگ پھیلاتے ہوئے جھوٹ بولیں |
| مرحلہ 2 | پیرینیم پر مساج کا تیل لگائیں (مقعد اور اسکروٹم کے درمیان) |
| مرحلہ 3 | ہر بار اپنے انگوٹھے کے پیڈ کے ساتھ آہستہ سے دبائیں |
2.ملاشی مساج
اسے کسی پیشہ ور ڈاکٹر کے ذریعہ یا کنبہ کے ممبروں کی مدد سے چلانے کی ضرورت ہے:
| اقدامات | آپریٹنگ ہدایات |
|---|---|
| پہلا قدم | گھٹنوں کے سینے یا ضمنی مقام کی پوزیشن میں جائیں |
| مرحلہ 2 | انگلی کے چارپائی پہنیں اور چکنا کرنے والا لگائیں |
| مرحلہ 3 | آہستہ آہستہ انڈیکس انگلی سے ملاشی میں داخل ہوں ، پروسٹیٹ کو چھوئے اور پھر آہستہ سے دبائیں |
3. مساج احتیاطی تدابیر
| نوٹ کرنے کی چیزیں | تفصیلی تفصیل |
|---|---|
| رفتار کنٹرول | ضرورت سے زیادہ طاقت کی وجہ سے ہونے والی چوٹوں سے بچنے کے ل your اپنی نقل و حرکت سے نرمی کریں |
| تعدد کنٹرول | ہفتے میں 1-2 بار ، شدید مرحلے کے دوران کوئی مساج نہیں ہوتا ہے |
| ممنوع گروپس | پروسٹیٹ کینسر اور شدید انفیکشن والے مریضوں کو مساج سے منع کیا گیا ہے۔ |
| حفظان صحت کی ضروریات | انفیکشن سے بچنے کے لئے آپریشن سے پہلے اور بعد میں سخت ڈس انفیکشن کرنا ضروری ہے |
4. مساج کے ساتھ مل کر دوسرے علاج
علاج کی تاثیر کو بہتر بنانے کے ل it ، مندرجہ ذیل طریقوں کو یکجا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:
| تکمیلی تھراپی | تقریب |
|---|---|
| گرم پانی کے سیٹز غسل | مقامی خون کی گردش کو فروغ دیں |
| باقاعدہ زندگی | پروسٹیٹ سیال ڈرین میں مدد کریں |
| طویل عرصے تک بیٹھنے سے گریز کریں | پروسٹیٹ کمپریشن کو کم کریں |
| غذا کنڈیشنگ | مزید ٹماٹر ، کدو کے بیج اور دیگر فائدہ مند کھانے کھائیں |
5. انٹرنیٹ پر حالیہ گرما گرم بحث و مباحثہ
پچھلے 10 دنوں میں نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، مندرجہ ذیل امور کو وسیع پیمانے پر توجہ ملی ہے۔
| مقبول سوالات | توجہ انڈیکس |
|---|---|
| کیا پروسٹیٹ مساج دائمی پروسٹیٹائٹس کا علاج کرسکتا ہے؟ | 85 ٪ |
| خود مساج اور پیشہ ورانہ مساج کے درمیان فرق | 78 ٪ |
| کیا مساج کے بعد خون اور منی رکھنا معمول ہے؟ | 65 ٪ |
| مساج کے سامان کا انتخاب اور استعمال | 60 ٪ |
نتیجہ
معاون علاج کے طور پر ، پروسٹیٹ مساج کسی خاص حد تک علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، لیکن یہ باقاعدہ طبی علاج کو مکمل طور پر تبدیل نہیں کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مریض ڈاکٹر کی رہنمائی میں مساج تھراپی سے گزریں اور باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں۔ ایک ہی وقت میں ، صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا پروسٹیٹ صحت کے لئے بھی اتنا ہی اہم ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں