کیا گردے یانگ کی کمی کا سبب بنتا ہے

کیا گردے یانگ کی کمی کا سبب بنتا ہے

روایتی چینی طب میں گردے یانگ کی کمی ایک عام جسمانی حالت ہے ، جو بنیادی طور پر سردیوں اور گھٹنوں میں سردی ، سردی کے اعضاء ، درد اور کمزوری جیسے علامات کے طور پر ظاہر ہوتی ہے اور جنسی فعل میں کمی آتی ہے۔ حالیہ برسوں میں ، زندگی کی تیز رفتار اور خراب زندگی کی عادات میں اضافے کے ساتھ ، گردے یانگ کی کمی کے واقعات میں آہستہ آہستہ اضافہ ہوا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا ، گردے یانگ کی کمی کی بنیادی وجوہات کا تجزیہ کرے گا ، اور ساختی اعداد و شمار میں متعلقہ گرم معلومات پیش کرے گا۔

1. گردے یانگ کی کمی کی بنیادی وجوہات

روایتی چینی میڈیسن تھیوری اور حالیہ گرم صحت کے موضوعات کے مطابق ، گردے یانگ کی کمی کی عام وجوہات میں مندرجہ ذیل چھ قسمیں شامل ہیں:

2. حالیہ گرم عنوانات اور گردے یانگ کی کمی کے مابین تعلقات

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ گرم مقامات کے تجزیہ سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ مندرجہ ذیل عنوانات گردے یانگ کی کمی سے گہرا تعلق رکھتے ہیں:

3. مخصوص وجوہات کا گہرائی سے تجزیہ

1. جدید طرز زندگی کا اثر

ایک طویل عرصے تک دیر سے دیر تک رہنے کی وجہ سے 27 سالہ آئی ٹی شخص کو گردے یانگ کی کمی میں مبتلا ہونے کے بارے میں ایک حالیہ خبروں نے وسیع پیمانے پر بحث کو متحرک کردیا ہے۔ کیس سے پتہ چلتا ہے کہ مریض مسلسل تین سال تک ہر دن صبح 2 بجے تک کام کرتا تھا ، اور آخر کار اس علامتوں کی نشوونما ہوتی ہے جیسے سردی کی شدید حساسیت اور کمر اور گھٹنوں میں کمزوری۔ روایتی چینی طب کے ماہرین نے بتایا کہ صبح 11 بجے صبح 3 بجے تک یانگ کیوئ کی نشوونما کے لئے ایک اہم دور ہے۔ طویل عرصے تک دیر سے رہنا گردے یانگ کو براہ راست ختم کردے گا۔

2. کھانے کی عادات میں تبدیلیاں

ایک انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت کے بلاگر نے "ایک سال کے لئے گرم پانی نہ پینے" کے اپنے تجربے کو شیئر کیا اور گرما گرم گفتگو کو جنم دیا۔ طبی ماہرین یاد دلاتے ہیں کہ برف کے پانی کو طویل مدتی پینے سے تللی اور پیٹ یانگ کی کمی ہوسکتی ہے ، جس کے نتیجے میں گردے یانگ کو متاثر ہوتا ہے۔ خاص طور پر موسم گرما میں سردی کی ضرورت سے زیادہ خواہش نوجوانوں میں گردے یانگ کی کمی کی ایک اہم وجہ بن گئی ہے۔

3. جذباتی دباؤ میں اضافہ

کام کی جگہ کے ایک حالیہ سروے میں بتایا گیا ہے کہ 73 ٪ جواب دہندگان نے کہا ہے کہ کام کا تناؤ جسمانی افعال کو متاثر کرتا ہے۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ "گردوں کو نقصان پہنچانے کا خوف" ، طویل مدتی ذہنی دباؤ اور اضطراب سے گردے کیوئ کو ختم ہوجائے گا ، جس سے گردے یانگ کی کمی سنڈروم کا باعث بنے گا۔

4. روک تھام اور کنڈیشنگ کی تجاویز

5. عام معاملات کا تجزیہ

انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے بحث کی جانے والی "نوجوان خواتین میں وزن میں کمی کی وجہ سے گردے یانگ کی کمی" کا حالیہ معاملہ نمائندہ ہے۔

روایتی چینی طب کے ماہرین آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ جب کسی پتلی شخصیت کا تعاقب کرتے ہو تو ، وزن میں کمی کی وجہ سے گردے یانگ کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے ل you آپ کو سائنسی طریقوں پر توجہ دینی ہوگی۔

نتیجہ:

گردے یانگ کی کمی کی وجوہات پیچیدہ اور متنوع ہیں ، اور جدید طرز زندگی سے گہرا تعلق رکھتے ہیں۔ حالیہ گرم مقامات کا تجزیہ کرکے ، ہم یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ دیر سے رہنا ، سرد مشروبات کی خواہش اور زیادہ تناؤ کی بنیادی وجوہات بن گئیں۔ گردے یانگ کی کمی کو روکنے کے ل we ، ہمیں روزانہ کی عادات کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے ، تاکہ کام اور آرام کے درمیان توازن حاصل کیا جاسکے ، ایک اعتدال پسند غذا ، اور آرام دہ موڈ۔ جب واضح علامات ظاہر ہوتے ہیں تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وقت میں طبی علاج تلاش کریں اور کسی پیشہ ور چینی معالج کی رہنمائی میں کنڈیشنگ انجام دیں۔