اگر سردی کی کوئی دوا نہ ہو تو کیا کریں

اگر سردی کی کوئی دوا نہ ہو تو کیا کریں؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور عملی گائیڈ

حال ہی میں ، "اگر سردی کی کوئی دوا نہیں ہے تو کیا کریں" سماجی پلیٹ فارمز پر خاص طور پر اعلی انفلوئنزا سیزن اور کچھ علاقوں میں دوائیوں کی کمی کے دوران ایک گرم موضوع بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر متعلقہ گرم مواد کا ساختی تجزیہ اور جوابی منصوبہ مندرجہ ذیل ہے۔

1. پورے نیٹ ورک میں سردی سے متعلق موضوعات کی مقبولیت کا ڈیٹا (پچھلے 10 دن)

2. کسی دوا کی صورت میں جوابی منصوبہ

1.علامات کا درجہ بندی کا علاج

2.ڈائیٹ تھراپی کی منصوبہ بندی کی مقبولیت کی درجہ بندی

3. ماہر مشورے اور احتیاطی تدابیر

1.طبی فیصلے کے معیار: علامات جیسے 3 دن سے زیادہ کے لئے مستقل زیادہ بخار ، سانس لینے میں دشواری ، الجھن وغیرہ جیسے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

2.منشیات کے متبادل کے اصول: چینی میڈیکل ڈاکٹر ایسوسی ایشن نے یاد دلایا کہ کچھ چینی پیٹنٹ دوائیں (جیسے آئسٹس ​​روٹ) اور مغربی ادویات کو ملایا نہیں جاسکتا ہے ، اور سنڈروم تفریق کے مطابق چائے کی جگہ چینی دوائیں استعمال کی جانی چاہئیں۔

3.خصوصی گروپوں کے لئے تحفظ: حاملہ خواتین ، نوزائیدہ ، بنیادی بیماریوں کے مریضوں اور دیگر گروہوں کو خود ہی لوک علاج آزمانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے اور انہیں وقت کے ساتھ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

4. احتیاطی تدابیر سے متعلق تازہ ترین اعداد و شمار

5. ٹاپ 5 موثر طریقے جو نیٹیزینز کے ذریعہ آزمائے گئے ہیں

1. ایکیوپوائنٹ مساج (ینگسیانگ پوائنٹ ، فینگچی پوائنٹ)
2. ناک کی بھیڑ کو دور کرنے کے لئے نیند کے دوران تکیا کو بلند کریں
3. انڈور نمی کو 50 ٪ -60 ٪ پر رکھیں
4. اپنے منہ کو جراثیم کش کرنے کے لئے ہلکی سبز چائے کے پانی سے گڑگڑ کریں
5. پیاز کو آدھے حصے میں کاٹ دیں اور اسے پلنگ پر رکھیں (اصول ثابت نہیں ہے)

نتیجہ:حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 82 فیصد نزلہ خود کو محدود کرنے والی بیماریوں کا شکار ہے اور مناسب دیکھ بھال کے ساتھ 7-10 دن کے اندر خود ہی شفا بخش سکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ کنبے ہمیشہ بنیادی سامان جیسے تھرمامیٹر اور اینٹی پیریٹک پیچ رکھتے ہیں۔ نرسنگ کا صحیح علم سیکھنا دوائیوں پر ذخیرہ کرنے سے زیادہ اہم ہے۔ اگر علامات خراب ہوجاتے ہیں یا برقرار رہتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔