بڑھے ہوئے ٹنسل والے بچوں کو کیا کھانا چاہئے؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور غذائی سفارشات
حال ہی میں ، بچوں کی صحت کے بارے میں موضوعات نے بڑے سماجی پلیٹ فارمز کو گرم کیا ہے ، جن میں پچھلے 10 دنوں میں "بچوں میں ٹونلر ہائپر ٹرافی" پر بات چیت کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ اس مضمون میں والدین کو سائنسی غذائی منصوبے فراہم کرنے کے لئے پورے انٹرنیٹ سے گرم ڈیٹا اور طبی مشورے کو یکجا کیا گیا ہے۔
1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کا تجزیہ (پچھلے 10 دن)

| پلیٹ فارم | متعلقہ عنوانات | بحث کی رقم | گرم رجحانات |
|---|---|---|---|
| ویبو | #بچوں کی ٹنسل ہائپر ٹرافی کیئر# | 128،000 | 35 35 ٪ |
| ڈوئن | "ٹونسلر ہائپر ٹرافی ڈائیٹ تھراپی" ویڈیو | 9.8 ملین آراء | نئی مقبول |
| چھوٹی سرخ کتاب | ماں اپنے کھانے کا تجربہ بانٹتی ہے | 6500+ نوٹ | ہفتہ وار 40 ٪ کا اضافہ |
| ژیہو | بچوں کے کان ، ناک اور گلے کے مسائل پر خصوصی عنوان | 3200 جوابات | فہرست میں شامل رہیں |
2. ٹنسل ہائپر ٹرافی والے بچوں کے لئے غذائی اصول
1.نرم اور ہضم کرنے میں آسان: سوجن والے علاقے کو پریشان کرنے والے سخت کھانے سے پرہیز کریں
2.سردی سکون: کم درجہ حرارت والے کھانے کی مناسب مقدار سوجن اور تکلیف کو دور کرسکتی ہے
3.غذائیت سے متوازن: استثنیٰ کو بڑھانے کے لئے پروٹین اور وٹامن کی مقدار کو یقینی بنائیں
4.اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ: گلے کو نم رکھیں اور جلن کو کم کریں
3. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ اجزاء | تقریب | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|---|
| بنیادی کھانا | باجرا دلیہ ، دلیا پیسٹ ، نرم نوڈلز | توانائی مہیا کرتا ہے اور نگلنا آسان ہے | مناسب درجہ حرارت |
| پروٹین | ابلی ہوئے انڈے کسٹرڈ ، توفو پیسٹ ، مچھلی کا پیسٹ | ٹشو کی مرمت | مچھلی کی ہڈیوں کو ہٹا دیں |
| پھل اور سبزیاں | ناشپاتیاں کا رس ، موسم سرما کے خربوزے کا سوپ ، کیلے کی پوری | گرمی کو صاف کریں اور اندرونی گرمی کو کم کریں | تیزابیت والے پھلوں سے پرہیز کریں |
| مشروبات | گرم شہد کا پانی ، کرسنتھیمم چائے ، سرکنڈ جڑ کا پانی | اینٹی سوزش گلے میں موئسچرائزر | تھوڑی مقدار میں |
4. کھانے سے بچنے کے لئے
1.پریشان کن کھانا: مرچ ، سرسوں اور دیگر مصالحہ جات
2.سخت نمکین: گری دار میوے ، آلو کے چپس ، بسکٹ
3.بہت گرم کھانا: اعلی درجہ حرارت بھیڑ کو بڑھاتا ہے
4.اعلی شوگر ڈرنکس: بیکٹیریا کی نسل پیدا کر سکتی ہے
5. ٹاپ 3 حالیہ مقبول غذائی تھراپی پروگرام
| اسکیم کا نام | تیاری کا طریقہ | استعمال کی تعدد | نیٹیزین کی درجہ بندی |
|---|---|---|---|
| سڈنی ناشپاتیاں کے ساتھ اسٹیوڈ سیچوان اسکیلپس | کورڈ سڈنی ناشپاتیاں + 3 جی سیچوان اسکیلپس نے 30 منٹ کے لئے اسٹیف بنائے | دن میں 1 وقت | 92 ٪ |
| ہنیسکل ہنی ڈرنک | ہنیسکل 5 جی + ہنی 10 ملی لیٹر تیار ہے | دن میں 2 بار | 88 ٪ |
| یام اور للی سوپ | 100 گرام یام + 20 گرام للی پیسٹ میں ابلتا ہے | ہر دوسرے دن ایک بار | 95 ٪ |
6. پیشہ ور ڈاکٹر کا مشورہ
ترتیری اسپتالوں سے تعلق رکھنے والے پیڈیاٹرک ماہرین کے حالیہ براہ راست نشریات کے مطابق:
1. شدید مرحلے میں مائع کھانا سب سے اہم کھانا ہونا چاہئے ، اور علامات کم ہونے کے بعد آہستہ آہستہ نیم مائع کھانے میں منتقلی کرنا چاہئے۔
2. پینے کے روزانہ پانی (1-1.5L) کو یقینی بنائیں ، چھوٹی مقدار میں کثرت سے پیئے
3. بخار کے ساتھ مل کر اضافی الیکٹرولائٹس کی ضرورت ہوتی ہے
4. طویل مدتی اور بار بار حملوں کے لئے فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ غذائی کنڈیشنگ طبی علاج کی جگہ نہیں لے سکتی۔
7. احتیاطی تدابیر
1. انفرادی اختلافات بڑے ہیں ، لہذا کھانے کے بارے میں بچے کے رد عمل کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے
2. شہد اور دیگر الرجینک کھانے کا استعمال کرتے وقت الرجی والے بچوں کو محتاط رہنا چاہئے۔
3. غذائی تھراپی کے اثرات ظاہر ہونے میں عام طور پر 3-5 دن لگتے ہیں
4. جب مناسب نیند اور اعتدال پسند ورزش کے ساتھ مل کر اثر بہتر ہوتا ہے۔
حالیہ انٹرنیٹ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 90 ٪ والدین نے سائنسی غذا کو اپنانے کے بعد اپنے بچوں کی ٹنسل تکلیف کی علامات میں نمایاں بہتری لائی ہے۔ تاہم ، یہ خیال رکھنا چاہئے کہ اگر مستقل زیادہ بخار اور سانس لینے میں دشواری جیسے علامات پیدا ہوتے ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں